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Spendi meno al negozio di alimentari mettendo via il telefono

Distrarsi al supermercato è inevitabile. Ci sono tentazioni in ogni angolo: cartelli di vendita dai colori vivaci! Tabelle di esempio! Nuovi sapori di seltzer! Potresti pensare che tenere il naso nel telefono, scorrere episodi di podcast, chiamare tua madre, ti impedirebbe di essere risucchiato dai moderni stratagemmi di marketing della drogheria. Ma si scopre che se ti stai sfogliando sul telefono nei corridoi del negozio, potresti finire per spendere più di quanto ti aspettassi.

Non mi credi? Due studi recenti dimostrano che l'uso del telefono per le attività porta a spendere di più al supermercato. Questa distinzione è importante: se usi le app della lista della spesa o fai affidamento sull'app del tuo negozio preferito per controllare la circolare, è improbabile che tu risenta del tipo di distrazione che incide sulle tue spese. Ma nel momento in cui si fa clic sulla notifica di un messaggio di testo che viene visualizzata mentre si sta verificando uno sconto di rimborso sul vino in scatola, l'azione di distrazione inizia a sommarsi.

Uno studio del 2018 sulla tecnologia di tracciamento degli occhi utilizzata, le ricevute di vendita e i sondaggi per determinare che l'uso del telefono durante la spesa ha portato a spendere di più. L'uso del telefono ha aumentato la quantità di tempo trascorso nel negozio, aumentando l'attenzione sugli scaffali (quanto tempo spendi guardando prodotti e prezzi) e ripetendo il ciclo (cambiando il tuo percorso attraverso i corridoi). Tutto ciò contribuisce a spendere di più. Mentre questo studio rileva che l'uso del telefono ha effettivamente ridotto la spesa nella corsia del checkout - perché controllare Twitter ti impedisce di controllare i titoli e il prezzo su Kit Kats - a quel punto, il danno derivante da distrazione altrove è già stato fatto.

Un altro studio sugli acquirenti intervistati in grandi negozi come Kroger, Target o Costco per scoprire come l'uso del cellulare ha influenzato la loro lista della spesa. Fast Company lo riassume:

Coloro che hanno utilizzato il telefono per fare acquisti in modo non correlato avevano il 9% di probabilità in più di acquistare articoli che non avevano mai avuto intenzione di acquistare quando si recavano al negozio. E gli oggetti d'impulso che acquistavano tendevano ad essere più edonisti (pensate a caramelle al cioccolato, snack, elettronica e giocattoli) - piuttosto che pratici - in natura.

Se sei determinato a utilizzare il telefono per controllare la tua lista della spesa, trovare sconti sui rimborsi o coupon del negozio di clip, prendi in considerazione la disattivazione di altre notifiche mentre sei nel negozio. Se ti ritrovi a utilizzare il telefono per altre attività mentre sfogli i corridoi, potresti voler tornare a un elenco cartaceo per mantenerti in attività. Altrimenti, potresti trovarti con alcuni oggetti extra nel carrello.