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Come diventare un maestro di Cunnilingus

Cunnilingus ha una reputazione immeritata di essere uno degli atti sessuali più difficili da eseguire bene. Penso che questa caratterizzazione sia fondata su giudizi culturali dei genitali femminili come "complicati" e "misteriosi". Poniamo questa ingiusta reputazione per riposare con alcuni semplici consigli sull'esecuzione di alcuni fantastici cunnilingus.

Per questa guida, ho arruolato l'aiuto di Ian Kerner, autore di. Come terapista sessuale, ho letto dei libri di consulenza sessuale. si posiziona facilmente nella mia top five personale. La maggior parte dei libri di sesso sono troppo vaghi per essere effettivamente utili, ma Kerner copre in dettaglio ogni aspetto del cunnilingus e fornisce tonnellate di tecniche specifiche. Kerner aveva anche un interesse personale nel perfezionare la sua tecnica del sesso orale - ammette coraggiosamente nel capitolo iniziale che le sue lotte con l'eiaculazione precoce lo hanno motivato a trovare altri modi per compiacere i suoi partner. Quindi, con i suoi consigli, ecco una guida passo-passo per imparare a dare al tuo partner una grande testa.

Primo: mettila a tuo agio

Molte donne semplicemente non si sentono a proprio agio nel ricevere sesso orale. Per alcune donne, ciò è dovuto alle insicurezze sul loro profumo o gusto, o alle loro convinzioni interiorizzate che i loro genitali sono "brutti". Alcuni temono che i loro partner trovino l'esperienza spiacevole. Ad altri non piace essere al centro dell'attenzione, o si ritrovano incapaci di rilassarsi durante la ricezione. Le donne sono socializzate per essere ipercritiche dei loro corpi, quindi avere gli occhi, il naso e la bocca proprio nel mezzo di una delle parti più sensibili del corpo femminile evocherà almeno un po 'di resistenza.

Non sarai in grado di cambiare completamente la sua relazione con il suo corpo in un colpo solo, ma puoi fare uno sforzo speciale per aiutarla a sentirsi più a suo agio. Kerner afferma che parte di ciò comporta il cambiamento delle proprie percezioni del sesso orale. Uno dei più grandi equivoci su cunnilingus è che "il corso esteriore è meno soddisfacente del" rapporto ". Per molte donne, il sesso orale è l'atto sessuale più piacevole dal punto di vista fisico. Non è "preliminari", nel senso che ci passi qualche minuto, poi passa al "corso principale". Quando ti offri di andare su di lei, chiarisci che stai prendendo sul serio questa attività e entusiasta di farlo.

Kerner ha un capitolo chiamato "Il Manifesto di Cunnlingus", che comprende tre importanti linee guida per aiutare te e il tuo partner a godere ancora di più dell'esperienza:

Scendendo su di lei ti eccita; ti piace tanto quanto lei.

Non c'è fretta; lei ha tutto il tempo nel mondo. Vuoi assaporare ogni momento.

Il suo profumo è provocatorio, il suo gusto potente. Emana tutto dalla stessa, bellissima essenza.

Se riesci a trasmetterle ognuna di queste credenze in modo sincero, sei molto più avanti della maggior parte delle persone!

Mettiti comodo e riscaldala: sei pronto per il lungo raggio

Prendersi del tempo è un altro ottimo modo per aiutarla a sentirsi più rilassata ed entusiasta di ciò che hai in serbo per lei. Il clitoride è estremamente sensibile, quindi non vuoi immergerti subito. Kerner consiglia di dedicare molto tempo a "baciare, abbracciare, toccare e condividere fantasie" e assicurarsi che si sia eccitata prima di iniziare a farsi strada tra le sue gambe. Una volta che sei laggiù, continua a prenderti il ​​tuo tempo. Kerner dice di "iniziare con leggere leccature verticali dal basso verso l'alto".

Anche in questo caso, le donne impiegano in media 20 minuti per raggiungere l'orgasmo, quindi è importante accontentarsi anche del viaggio:

Assicurati che il tuo corpo sia sostenuto e che tu sia disteso e sdraiato. Vuoi che le tue gengive e la lingua siano più inclinate di 45 gradi rispetto a 90 gradi, il che è più comodo. Lascia che faccia un po 'di lavoro premendo il suo corpo nella linea delle gengive. Le sue gambe dovrebbero essere abbastanza vicine tra loro da poterti appoggiare a destra oa sinistra e appoggiare la testa comodamente contro la sua gamba senza mai perdere una leccata.

Se non sei un fan della posa sullo stomaco, puoi provare a inginocchiarti ai piedi del letto tra le gambe. Qualunque cosa tu faccia, assicurati di essere pronto a prenderti il ​​tuo tempo.

Affermati su una routine, ma Err sul versante della cautela

I clienti di Kerner hanno alcune descrizioni esilaranti del sesso orale eseguito dai loro partner. Una donna si è lamentata del fatto che la sua compagna trattasse i cunnilingus come "la corsa dei tori in Spagna - una folle fuga per il clitoride". Un'altra ha detto che sembrava un "cobra che si difende da una mangusta". Continuando la colorata tendenza della metafora, dice Kerner, "Pensa alla tua lingua come al battito delle dolci ali di farfalla o come a uno spesso pennarello magico bagnato che disegna accuratamente una natura morta." Traduzione: è meglio essere gentili e metodici che troppo grezzi o eccessivamente acrobatici.

Ciò significa che devi trovare un metodo che funzioni e attenersi ad esso. Una delle cose che mi piace di più è che Kerner passa attraverso routine dettagliate di colpi e tecniche, in ordine specifico. Non c'è lanugine come "continua a leccare!" Tutto è preparato per te. Ho chiesto a Kerner una routine di base per iniziare, e lui ha volentieri obbligato:

Allarga le labbra e concentrati sul leccare l'area della commissione frontale, appena sopra il glande (il clitoride). Usa l'indice della mano libera per alternare occasionalmente i tratti del dito orizzontale attraverso il glande con i tratti della lingua verticali.

Mentre la sua eccitazione sta aumentando, puoi inserire un solo dito, o forse due. Usa prima la lingua per migliorare l'eccitazione e poi un dito per completare e spingere l'eccitazione alla fase successiva. Non cercare di "scopare" la sua vagina con la lingua o le dita. Premi le dita verso l'alto nel punto G, mentre applica leccate persistenti.

Questa è una tecnica semplice che può essere un ottimo punto di partenza, ma tieni presente che ogni donna ama cose diverse quando si tratta di cunnilingus. Ad alcune donne piace la stimolazione orale e manuale allo stesso tempo, mentre altre no. Alcuni l'orgasmo meglio dai circoli della lingua intorno al clitoride, altri preferiscono un leggero movimento di suzione. Kerner consiglia di guardare e ascoltare le sue reazioni per trovare ciò che funziona meglio, ma c'è un altro vecchio standby che funziona altrettanto bene (se non meglio): chiedi al tuo partner! Se sanno cosa gli piace, probabilmente te lo diranno volentieri. E se voi due non vi siete ancora sentiti a vostro agio a parlare di sesso, abbiamo scritto su come migliorare, anche se siete timidi.

Prestare particolare attenzione alla Commissione

L'approccio di Kerner al cunnilingus è unico nel concentrarsi sulla commisura, che è l'area proprio sopra il clitoride e il cappuccio del clitoride. È un'area liscia della pelle che tende a essere ignorata, a causa della sua vicinanza al clitoride ovviamente più infame. Nei suoi capitoli sull'anatomia femminile, Kerner parla del fatto che la pressione sulla commisura può stimolare alcune delle fibre interne del clitoride. Ecco una delle tecniche specifiche di Kerner per rendere piacevole la commessa:

Trasforma la tua bocca in un ringhio di Elvis Presley e premi la tua gomma nella sua commessa frontale. Crea un sigillo tra la tua gomma e la sua commessure frontale. Vuoi essere un po 'alto sopra il glande, con un angolo di 45 gradi rispetto alla sua entrata vaginale. Continuare ad applicare leccate persistenti.

Se stai avendo difficoltà a visualizzarlo, pensa a come appaiono le tue labbra quando stai prendendo un morso da una mela (meno i denti ovviamente!).

Preparati per l'orgasmo

Mentre inizia ad avvicinarsi all'orgasmo, Kerner consiglia di avvicinare le gambe per aumentare la stimolazione. Ma c'è una cosa, soprattutto, che dovresti ricordare mentre si avvicina all'orgasmo: in termini di routine e stimolazione. Non lasciarti accelerare dalla sua crescente intensità. Continua ad essere deliberato e metodico. La coerenza è la chiave per la maggior parte delle donne, quindi una volta trovato qualcosa che funziona, attenersi ad esso e non allontanarsi dal percorso! Se lo fai, potresti avere una donna molto frustrata tra le mani.

Il clitoride è estremamente sensibile dopo l'orgasmo, quindi lascia che abbia la possibilità di rinfrescarsi e sistemarsi prima di tentare qualsiasi altra azione. Dille quanto ti è piaciuta la ricca attenzione sul suo bel corpo e congratulati con te stesso per un lavoro ben fatto!

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